USTDON.INFO ️© Изображение сгенерировано нейросетью
ОБЗОРЫ

О правилах сокращения рабочего дня при повышенной температуре в рабочем помещении и на открытом воздухе. Безопасность и эффективность в условиях жары.

Лето в самом разгаре, зной и жаркая погода, особенно на юге России. В таких условиях работа может стать настоящим испытанием для здоровья. Но какие меры нужно принимать, чтобы сохранить здоровье и эффективность при высоких температурах в рабочем помещении или на открытом воздухе?

В случае, если температура в рабочем помещении приближается к отметке 28,5 градусов, рекомендуется сокращать продолжительность рабочего дня на один час. При повышении температуры до 29 градусов - на два часа, при температуре 30,5 градусов - на четыре часа. Эти рекомендации помогут снизить нагрузку на организм и предотвратить перегрев.

При работе на открытом воздухе при температуре наружного воздуха 32,5°C и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15-20 минут с последующей продолжительностью отдыха не менее 10-12 минут в охлаждаемых помещениях. Допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4-5 часов для лиц, использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения, и 1,5-2 часа для лиц без специальной одежды.

Работа при температуре наружного воздуха более 32,5°C по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным). Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе при температуре свыше 32,5°C. В таких случаях следует изменить порядок рабочего дня, перенося такие работы на утреннее или вечернее время.

Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет, так как они лучше приспособлены к высоким температурам.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим. Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Пить воду следует часто и понемногу, чтобы поддерживать хорошую гидратацию организма. При температуре воздуха более 30°C и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час - примерно одну чашку каждые 20 минут.

Соблюдение этих рекомендаций поможет сохранить здоровье и эффективность при работе в условиях высоких температур. Однако, помимо этих мер, следует также учитывать следующие аспекты:

  • Адаптация организма: Перед началом работы в условиях высоких температур рекомендуется провести адаптацию организма. Это может включать постепенное увеличение времени нахождения в жаркой среде, чтобы организм мог приспособиться к новым условиям.
  • Использование охлаждающих средств: В рабочих помещениях можно использовать охлаждающие системы, такие как кондиционеры или охлаждающие вентиляторы, чтобы поддерживать комфортную температуру. На открытом воздухе можно использовать охлаждающие головные уборы или специальные охлаждающие жилеты.
  • Отдых и регенерация: Важно предоставлять работникам достаточное время для отдыха и регенерации организма. Это поможет снизить уровень усталости и предотвратить перегрев.
  • Правильное питание: При работе в условиях высоких температур рекомендуется употреблять легкую и питательную пищу, богатую жидкостью. Это поможет организму оставаться гидратированным и получать необходимые питательные вещества.
  • Обучение и информирование: Работодатели должны обеспечить работников информацией о правилах работы при высоких температурах. Это включает информацию о симптомах перегрева, методах охлаждения и правильном питьевом режиме.

В заключение, работа в условиях высоких температур требует особого внимания к здоровью работников. Соблюдение рекомендаций по сокращению рабочего дня, использованию охлаждающих средств, отдыху и правильному питанию поможет сохранить здоровье и эффективность при работе в жаркой среде. Это особенно важно для работников, занятых на открытом воздухе или в рабочих помещениях с высокой температурой.

Обязательно поделись с друзьями!

 


Усть-Донецкий информационно-тематический портал «УстьДонИнфо» Сетевое издание USTDON.INFO. Свидетельство о регистрации СМИ: ЭЛ № ФС 77 — 70131, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 16.06.2017.

© Copyright 2015-2024, Все права защищены, при копировании материалов сайта активная ссылка на источник обязательна! Администрация не несет ответственности за нарушения авторских прав, все материалы содержатся на сторонних ресурсах.

Яндекс.Метрика

Back to Top