Автор Наш корр. 
Сегодня, 29 сентября, мир отмечает Всемирный день сердца. Эта дата появилась в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца, а с 2011 года у неё закреплён постоянный день в календаре. В России она традиционно открывает Неделю ответственного отношения к сердцу, которая в этом году проходит с 28 сентября по 4 октября.
Сердце — орган, о котором мы вспоминаем чаще всего, когда оно даёт о себе знать. А ведь оно работает без перерывов и выходных, совершая около ста тысяч сокращений в сутки. Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в мире, унося более 18 миллионов жизней ежегодно, причём значительная часть этих случаев приходится на людей, не доживших до 70 лет.
Но есть и хорошая новость: до 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вовремя обратить внимание на простые вещи.
Врачи напоминают о том, что действительно имеет значение: движение — хотя бы 150 минут умеренной активности в неделю, сбалансированное питание с меньшим количеством соли и сахара, контроль артериального давления и уровня холестерина, отказ от курения и умение справляться со стрессом. Ничего сверхъестественного — обычная забота о себе, которая способна изменить многое.
В этот день по всей стране проходят лекции, бесплатные проверки давления и консультации специалистов, спортивные акции и «школы здоровья». Но главное, пожалуй, не в мероприятиях. Главное — в том, чтобы лишний раз прислушаться к себе. Сердце умеет ждать, но не бесконечно.
Справка: Всемирный день сердца отмечается 29 сентября с 2011 года. В России его проведение поддерживает «Лига здоровья нации», а сама дата открывает Неделю ответственного отношения к сердцу, объявленную Минздравом России.