Подготовка к выходу на воду начинается с «работы на берегу»

Все мы знаем, что для ребят, занимающихся в секции гребли на байдарках и каноэ, настоящий сезон начинается лишь тогда, когда вода освобождается от своих зимних оков и чуть прогревается весенними лучами солнца. Однако профессиональный спорт не терпит пауз. Поддерживать физическую форму необходимо круглый год, поэтому тренировки в спортивном и тренажёрном залах, а также занятия в бассейне в период межсезонья никто не отменял.

Именно эту «работу на берегу» продемонстрировали юные спортсмены в преддверии весеннего сезона. 14 февраля на базе Усть-Донецкой спортивной школы прошли межрайонные соревнования по общей физической подготовке среди учащихся отделений гребли на байдарках и каноэ.

Масштаб мероприятия впечатляет: в борьбу за звание самых подготовленных вступили 86 спортсменов. За медали и призовые места сражались юноши и девушки 2008–2016 годов рождения из Сальска, Белой Калитвы, Волгодонска и, конечно же, хозяева соревнований — устьдончане.

Программа турнира оказалась насыщенной и требовала от ребят универсальной подготовки. Чтобы выявить сильнейших, спортсменам предстояло пройти 6 этапов:

• тяга штанги лёжа за 1 минуту;
• подъём туловища лёжа на мате за 1 минуту;
• жим штанги лёжа за 1 минуту;
• прыжок через гимнастическую скамейку за 1 минуту;
• подтягивания;
• плавание на 25 метров.

Такой набор упражнений позволил проверить не только силовые качества, но и выносливость, координацию и технику плавания.

От нашей школы в соревнованиях приняли участие 46 спортсменов отделения гребли на байдарках и каноэ. Ребята достойно представили Усть-Донецкий район, показав высокий уровень подготовки, который они нарабатывали всю зиму.

По итогам многоборья лучшие результаты показали:

• 1 место — Бегларян Тигран;
• 2 место — Волченсков Дмитрий, Носач Екатерина, Тесленко Ольга, Ковалев Сергей;
• 3 место — Болдырева Аксинья, Медведев Андрей.

Редакция газеты поздравляет победителей и призёров соревнований, а также их наставников, вложивших силы и душу в подготовку атлетов! Эти победы на суше — отличный фундамент для будущих рекордов на воде. Желаем юным гребцам крепкого здоровья, упорства и удачи в наступающем весеннем сезоне! Пусть вода будет покорной, а финиш — первым!

Материал подготовила Н. Предел